Énidő. Mit is jelent ez pontosan? Az az idő, amit önmagunkra fordítunk, amely a lelki békét, a feltöltődést, pihenést, az önismeretet...

A helyes táplálkozás egészségünk és szellemi fejlődésünk egyik fontos tényezője. Az szinte mindenki számára ismert, hogy a jóga...