top of page

Súlytalan hétköznapok, egészséges gerinc!

Tapasztald meg a szárnyalás és a lebegés élményét, a boldogság elengedhetetlen kelléke a testi fittség.

Óratípusaink

DSC05207.jpg

Aerial Yoga
Légjóga

Kezdőknek és haladóknak!


Súlytalan boldogság!

​

​

Megnézem
DSC05272.jpg

Aerial Gerinc Yoga 

Fókuszban a gerinc, gyógytornász bevonásával összeállított gerinc jóga

​

​

Megnézem
DSC05148.jpg

Aerial FLOW
 

Az áramlás segíti a gyakorlást, visz egyik mozdulatból a másikba, segít összehangolni a légzéssel a mozgást.

Megnézem
DSC04975.jpg

Aerial Balett
 

Klasszikus balett alapok, kezdőknek és újra kezdőknek is!

​

​

Megnézem
DSC05084.jpg

Aerial Pilates

Klasszikus pilates alapok és  pilates hammockkal. Kezdőknek és haladóknak egyaránt!

Megnézem
NOR_7254_edited.jpg

Jógakerék

Hatékony és biztonságos nyújtás, izom regenerálódás

Gördülékeny hétköznapok, egészséges gerinc!

Megnézem
DSC04770.jpg

Aerial Silk

Légtorna kezdőknek és haladóknak 12-14 m hosszú selyem szalaggal.

​

Megnézem
DSC05243.jpg

Aerial Fitness

Légtorna Hammockkal kezdőknek és haladóknak!
 

​

Megnézem
DSC04900.jpg

Aerial Silk
Technik

Sportág specifikus erő fejlesztő gyakorlatok kezdőknek és haladóknak
Technikai elemek

Megnézem
DSC05345.jpg

Aerial Hoop
Karika

Légtorna karikával,

kezdőknek és haladóknak is!

​

​

Megnézem
DSC05290.jpg

Aerial Geometria

Gömb, háromszög, négyzet, szék, kocka, spirál

kezdőknek és haladóknak is!

​

​

Megnézem
DSC05070.jpg

Bungee Workout

Pörgős, állóképesség fejlesztés speciális gumikötéllel  a levegőben

​

​

Megnézem

További Óratípusaink

bottom of page